7 أطعمة ممنوعة علي الحامل في الشهور الأولي
تُعد التغذية الصحية للحامل خلال رحلة الحمل وخاصة في الثلث الأول من الحمل مفتاحاً لصحة الأم وصحة جنينها ، وذلك عن طريق حصول الأم على جميع العناصر الغذائية اللازمة لصحتها وصحة جنينها من خلال المعادن، والفيتامينات، والحديد، والبروتينات، والكالسيوم ، ومثلما توجد أطعمة مفيدة جدا للحامل وينصح بتناولها ، هناك ايضا أطعمة ممنوعة علي الحامل ويجب […]