المشروبات الرمضانية تعتبر من أهم ما يقدم علي المائدة والتي لا غني عنها في رمضان ، إذ يحتاجها الجسم ليرتوي بعد صيام نهار طويل ، كما أنها تزين المائدة بألوانها الزاهية والمتنوعة ، وترجع أهمية تناول أحد المشروبات الخفيفة قبل تناول الأطباق الرئيسية علي الإفطار إلي أنه عن طريقها تنبه المعدة لجولة من عملية الهضم […]
فوائد الصيام المتقطع للصيام الكثير من الفوائد والتي من أهمها خسارة الوزن، وللصيام فوائد عامة وخاصة، فالصيام يعالج الكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان، الصيام يساهم بشكل كبير في الحد من هذه الامراض بل يحاصرها، ويخلص الجسم منها، ومن أعراضها التي تزعج الإنسان، ومن أهمها خفض الانسولين في الجسم، يحدث للجسم أثناء الصيام المتقطع بتحويل مصادر […]
ماهي الأطعمة والمشروبات التي ترفع معدل الحرق ، تعددت المشروبات والأطعمة التي تزيد من معدل حرق الدهون، والكثيرات منا يعانون من هذه المشكلة وهي وجود دهون زائدة في الجسم، وخصوصا الدهون التي تتركز في أماكن معينة مثل منطقة البطن، ومنطقة الارداف، وهذه الدهون من الدهون الصعب إزالتها، ولكن يوجد اطعمه تساعد بشكل كبير في حل هذه […]
