ريجيم فصائل الدم بالتفصيل ما تعرفيه وما لا تعرفيه عنه

ريجيم فصائل الدم بالتفصيل

ريجيم فصائل الدم بالتفصيل يوجد الكثير من انواع الريجيمات ومن أحدثها نظام غذائي بفصيلة الدم وسنقدم لكم اعزائنا متابعي موقع فرحانة أنواع من الريجيم مخصصة لكل فصيلة دم تساعدك في إتباع نظام غذائي سهل ومتنوع، و تستطيعين من خلاله الحصول على صحة جسمانية جيدة، ويمكنك إتباع أنماط غذائية مختلفة من خلال الأطعمة المتفاعلة كيميائيا مع فصيلة الدم.

حيث تستطيعي  تشغيل عملية الهضم بكل امان، ويمكنك من خلال هذا النوع من الريجيم ان تحصلي على الكثير من طاقة الجسم والحيوية وتقيكِ من الكثير من الأمراض وتحصلي على الوزن المثالي في وقت وجيز جداً، فتابعي معنا من خلال السطور القادمة هذه الأنواع من الريجيم المخصصة لكل فصيلة دم.

يمكنك أيضاً مشاهدة هذا المقال :أفضل أنواع الحمية الغذائية لشباب دائم

:: ريجيم فصائل الدم بالتفصيل – لصحة أفضل ::

ريجيم فصائل الدم بالتفصيل

تقدم الكثير من السيدات على أنواع مختلفة من الحميات الغذائية منها ما هو جيد ومنها ماهو مضر للصحة وسنُقدم لكم اليوم نوعا فريداً من الحمية التي تستطيعين إتباعها بسهولة والتي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة شبابك وصحتك العامة

:: ريجيم فصائل الدم بالتفصيل – رجيم فصيلة دم A ::

ريجيم فصائل الدم بالتفصيل

ريجيم فصيلة دم  A  هذا النوع من الحميات الغذائية من يرحبون المأكولات النباتية والتي تُساعد كثيراً في هضم الكربوهيدرات بسهولة، وهي تساعد في استقلاب الدهون والبروتينات الحيوانية، وهذا النوع من الريجيم يتميز بخلوه تماما من البروتينات الحيوانية.

فهو لمن يصنفون نباتيين وهم يفضلون الأطعمة النباتية في معظم الأوقات، وهذه الاطعمة تتمثل في البذور، المكسرات، زيت جوز الهند طهي الطعام أو زيت الزيتون، وهم يستبدلون البروتينات الحيوانية بالبروتينات النباتية مثل البقول بجميع أنواعها والخضروات ذات الأوراق الخضراء.

::ريجيم فصائل الدم بالتفصيل – رجيم فصيلة دم B ::

ريجيم فصائل الدم بالتفصيل

ريجيم فصيلة دم B هذا النوع من الريجيم يطلق عليه حمية البدو، وهو لمن جربو انواع مختلفة من الحميات الغذائية المتعددة الأنواع، ويمكنهم عمل موازنة كاملة في طريقة تغذيتها لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ومن اهم الاطعمة التي يحرص أصحاب هذه الفصيلة من الدم تناولها الفواكه والخضراوات واللحوم، والأناناس والخوخ والموز، والخضراوات الورقية.

والعنب وزيت بذور الكتان ومنتجات الألبان والشوفان والكثير من شرب المياه، ومن الأهمية أن نعرف أن تناول الشاي الأخضر مهم جدا لتسهيل عملية الهضم، وتناول العصائر الطبيعية الطازجة، ويجب الحرص على ممارسة التمارين الغذائية لتسهيل الهضم والرياضة محفزة جداً للتخسيس.

::ريجيم فصائل الدم بالتفصيل – رجيم فصيلة دم O ::

ريجيم فصائل الدم بالتفصيل

ريجيم فصيلة دم O من الناس الذين لديهم خصائص تكوينية خاصة حيث أنهم يصنفون ضمن البشر الأقل عُرضة للاصابة بأمراض القلب والأقل عرضة للإصابة بتقرحات القناة الهضمية، فلديهم القدرة على تفاعل جسمهم كيميائياً عند اتصالهم بالطعام، وبالأخص مع البروتينات لأن لها تأثيراً مباشرا على الدم وعلى الجهاز الهضمي، إذ أن البروتين يرتبط لديهم بخلايا الدم والجسم، ولكن كثرة تناول البروتينات تتسبب في حدوث إضطرابات هرمونية في الجسم مما يحدث تكوين بعض الأجسام الغريبة في الجسم.

ومن أهم الاطعمة التي يجب أن يتناولها أصحاب هذه الفصيلة من الدم الاسماك بانواعها، لحم الأبقار ويمكنهم تناول الأغذية المليئة بالبروتينات الطبيعية مثل جبن الماعز ، تناول القرع العسلى حادق وحلو، الجوز وأنواع المكسرات بأنواعها، تناول البقوليات بأنواعها، من الفاصوليا البيضاء والخضراء الشعير الارز الذرة.

::ريجيم فصائل الدم بالتفصيل – رجيم فصيلة AB ::

 ريجيم فصائل الدم بالتفصيل

رجيم فصيلة دم AB من الفصائل التي يتميز أصحابها بتنوع الأطعمة التي يتناولونها، مثل الخضراوات والفواكه وتقليل كمية البروتينات وذلك لإنخفاض مستوى حمض الكلوريك في المعدة مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض انخفاض حمض المعدة ، في الجمع بين الفصيلتين يجعلهم متميزين عن غيرهم من أصحاب الفصائل الأخرى حيث انهم لديهم المقدرة على تناول كل أنواع الأطعمة.

وهكذا نكون قد قدمنا لكم حمية غذائية لفصائل الدم بأنواعها، ونتمنى ان يكون هذا المقال قد نال إعجابكم، وللمزيد من المقالات زوروا قسم حمية ورشاقة.

أترك تعليقاً

لا تقلق لن ننشر بريدك الألكتروني .

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Send a Message