وصفات طبيعية للتخسيس من المنزل -7 وصفات سحرية تزيد الحرق

وصفات طبيعية للتخسيس من المنزل .. كثير من السيدات يعانين من مشكلة الوزن الزائد ويسارعون لتجربة الكثير من الوصفات منها مايصلح ومنها ما يضر بهم، و هذا يسبب لهم الكثير من الإحباط والمعاناة والمشاكل الصحية التي قد تعرضهم للخطر فليس كل جسم تتناسب طبيعته مع كل وصفة للتخسيس.

ولأن الذهاب الى طبيب تغذيه قد يكون مرهق مادياً على الكثير من ربات البيوت اللاتي يتمنين الحصول على جسم رشيق، لذلك يجب عليكِ سيدتي أن تتبعي نظامًا غذائياً صحياً لكي تتمكني من تخفيف وزنك وتكون صحتك أفضل بكثير في نفس الوقت ولا تضطرين لدفع الكثير من الأموال.

واليوم سنساهم معكِ سيدتي في حل هذه المشكلة و سنساعدك في إيجاد بعض الحلول السهلة والوصفات المفيدة التي توفر عليكِ الكثير من الوقت والجهد والمال في التخلص من مشكلة الوزن الزائد.

لذا قررت أسرة موقع ” فرحانه “ أن تقدم لكِ سيدتي مجموعة متميزة أثبتت فاعليتها في إنقاص الوزن والنحافه من خلال عناصر طبيعية موجودة  في كل بيت، فتابعي معنا

:: وصفات طبيعية للتخسيس من المنزل ..القرفة والعسل الأبيض ::

وصفات طبيعية للتخسيس من المنزل

فيما يلي سنقدم لكِ سيدتي وصفات سحرية كل مكوناتها متوفرة في منزلك لتتمكني من عمل رجيم بأقل التكاليف وهي كالآتي:

::خلطة القرفة والعسل الأبيض والليمون لازالة الارداف والكرش::

لعمل وصفة القرفة والعسل والليمون يجب أن يتوفر لديك في منزلك المكونات التالية:

  • ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
  • نصف ملعقة كبيرة من القرفة.
  • عصير من الليمون وليكُن ليمونة واحدة.
  • نصف كوب ماء مغلي.

.: طريقة التحضير :.

  1. إغلي الماء واتركيه ليبرد بضع دقائق، فلا تقومي بوضع الماء على الوصفة وهو ساخن فهذا سيجعل قيمته فليلة.
  2. بعد أن يبرد الماء ضعي عليه ملعقة العسل ونصف ملعقة القرفة واتركي الخليط ربع ساعه ثم ضعى عصير الليمون الذي قمت بعصره مسبقاً، واتركيه لثواني.
  3. قومي بشرب حوالي أقل من ربع كوب صباحاً وربع كوب مساءاً قبل تناول وجبة العشاء بحوالي 30 دقيقة.
  4. استمري على هذه الوصفة وراقبي وزنك وصحتك وستجدين صحتك تحسنت ووزنك قد قل.
  5. ولا تنسي أن تجربي المشي الرياضي كل يوم على الاقل نصف ساعة، فهذا أيضاً سيفيدك كثيراً.
  6.  بإمكانك عمل وصفات طبيعية للتخسيس من المنزل مع إتباع نظاماً غذائياً أو على الأقل تقليل كمية الطعام الذي تتناولينه على مدار اليوم فهذا أيضاً سيفيدك كثيراً.
  7.  يجب عليكِ تغيير أسلوب حياتك لكي تتمتعي بصحة جيدة وجسم رشيق.

::وصفات طبيعية للتخسيس من المنزل .. الليمون والقرفة مع الماء والسكر::

 

وصفات طبيعية للتخسيس من المنزل

وصفة الليمون والقرفة مع الماء والسكر:

.: مكونات الوصفة :.

  • نصف لتر ماء.
  • ملعقه قرفه متوسطه.
  • عصير حبتين ليمون على الأقل.
  • من الممكن اذا اردتي إضافة بعض السكر حسب الرغبة.

.: طريقة التحضير :.

يوضع الماء على النار حتى يغلي ثم يضاف له عصير الليمون وملعقة القرفة، وأضيفي له السكر حسب رغبتك ولكن من الصحي أن لا تضيفي سكر لكي يتمكن الليمون من القيام بعمله، وقومي بغليهم على النار، من الممكن أن تشربيه ساخناً وتتركيه ليبرد قليلاً،وتستطيعين ان تشربي منه قبل أن تبدئي كل وجبة،ولاحظي التغيرات التي تحدث لجسمك بعد اسبوع ستجدين نتيجة مذهلة تغنيك تماما عن إتباع نظام رجيم قاسي وستجدين صحتك تحسنت تماماً ولا تنسي ان تمشي كل يوم على الاقل نصف ساعه.

:: وصفات طبيعية للتخسيس من المنزل..الجنزبيل والقرفة والكمون والليمون ::

وصفة الجنزبيل والقرفة والكمون المطحون والليمون وهي كالتالي:

.: مكونات الوصفة :.

  • حبتان من الليمون الطازج مقطعتان مع القشر.
  • نصف ملعقة كمون مطحون.
  • نصف ملعقة جنزبيل مطحون.

.: طريقة التحضير:.

اغلي الماء وضعي عليه القرفة ونصف ملعقة من الجنزبيل البودر ثم ضعي معهم الليمون قطع بقشرة وضعي كل هذة المكونات في قدر كبير وضيفي عليهم الماء المغلي في هذا الوعاء ثم  غطي الوعاء لمدة دقيقتان ثم بعد ذلك قومي بشرب هذا المشروب السحري ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبه ب 20 دقيقة، هذه الطريقة ستحرق كثيرا من دهون البطن والذراعين والوسط فاحرصي على تناول هذا المشروب الذي يغنيكِ تماما عن التفكير في عمل ريجيم قاسي يؤثر على صحتك وعلى جمالك.

:: وصفات طبيعية للتخسيس من المنزل..خلطة العسل  والخل::

وصفة العسل الأبيض والخل الأبيض والماء المغلي، وهي كالتالي:

.: مكونات كالآتي :.

  • نصف ملعقة كبيرة من العسل الأبيض النقي .
  • نصف ملعقه خل ابيض.
  • كوب من الماء المغلي.

.: طريقة التحضير :.

امزجي العسل الأبيض مع نصف ملعقة الخل الأبيض مع الماء المغلي قلبيهم جيداً، تأكدي انه تم مزجهم جيداً ثم قومي بتناول هذا المزيج ثلاث مرات يومياً قبل قبل وجبه بنصف ساعه واستمري على تناوله وتجدين نتيجه مذهله بعد اسبوع وستلاحظين اختلاف تام في صحتك وعلى بشرتك ولا تنسي المشي لمدة نصف ساعة يومياً وستفرح بنفسك جداً من النتيجه التي وصلتي لها.

 

:: وصفات طبيعية للتخسيس من المنزل .. وصفة شرائح الثوم والبقدونس::

وصفات طبيعية للتخسيس من المنزل

وصفة شرائح الثوم والبقدونس وهي كالتالي:

:. مكونات الوصفة :.

  • ثلاث حبات ثوم .
  • حزمات من البقدونس.
  • لتر ماء كامل.

.: طريقة التحضير :.

قومي بغلي لتر من الماء، ثم قطعي الثوم الى قطع صغير ، قطعي البقدونس إلى قطع صغيرة ثم اضيفي لهم الماء المغلي واتركيهم على النار حتى يغلي قليلا ، ثم اطفئي النار وتركه ليبرد قليلا ثم قومي بوضع الخليط في الخلاط على سرعه هادئه حتي يمتزج الخليط تماماً، وبعد هذا صفيه بالمصفاة الضيقة ثم ضعيه في إبريق زجاجي وتناوله كل يوم ثلاث مرات قبل الاكل بنص ساعة وستجدين ما يذهله وستعجبين بنفسك جداً سيدتي ولا تنسي شرب الماء الكثير على مدار اليوم ويكون على الاقل 8 اكواب من الماء والمشي ايضاً سيساعدك كثيراً لكي تصلي الى الوزن المراد الوصول إليه.

 ::وصفات طبيعيه للتخسيس من المنزل .. وصفة الميرمية وشرائح الليمون::

خلطة الميرمية وشرائح الليمون والماء المغلي وهي كالتالي:

.: مكونات الوصفة :.

  • بعض من بذور الميرمية مقدار حفنة يد.
  • لتر ماء مغلي.
  • شرائح ليمون مقطعه.

.: طريقة التحضير :.

إغلي الماء على النار في قدر وبعد الغليان ضيفي له الميرمية وشرائح الليمون، وبعد الغليان اتركيه قليلا على النار حتى تجدي الماء قل قليلا، ثم اطفئي النار اتركيه ليبرد قليلا ثم صفيه وخذي الماء الباقي بعد التصفيه واشربيه كل يوم قبل كل وجبه ب 15 دقيقه على الاقل، مع الإستمرار في شرب هذا المشروب ستجدين نتيجة تفرحي بها كثيراً واحرصي دائما على شرب الماء على مدار اليوم بما لا يقل عن 8 أكواب من الماء، واحرصي أيضا على المشي كل يوم على الاقل نصف ساعه.

::وصفات طبيعية للتخسيس من المنزل.. وصفة الخيار وشرائح الليمون::

وصفة الخيار و شرائح الليمون الطازج وهي كالتالي:

.: مكونات الوصفة :.

  • خيار مقطع شرائح صغيرة.
  • لتر من الماء الدافئ.
  • شرائح من الليمون الطازج.
  • عصير حبتان ليمون؟

.: طريقة التحضير:.

إغلي لتر من الماء في قدر ثم أطفئي النار ثم ضيفي للماء شرائح الخيار المقطعة  إلى شرائح رفيعة، ثم أضيفي للمزيج شرائح الليمون و عصير حبتان من الليمون الطازج، ثم ضعيه على النار لمدة دقيقتان، ثم اطفئي النار واتركي المزيج ليبرد ثم ثومي بضربه في الخلاط قليلا على سرعه هادئه ، ثم صفيه وضعيه في إبريق ، وقومي بشرب كوب منه كل يوم قبل كل وجبه وإن شاء الله ستجدين نتيجه هايله تسعدين بها.

نتمنى أن نكون قدمنا لكِ سيدتي وصفات تسعدك كثيراً وتوفر عليكِ الوقت والجهد كي تصلي للوزن الذي تتمنين الآن بإمكانك ان تنعمي بالوزن المثالي سيدتي مع وصفاتنا السهلة التي توفر عليكِ الوقت والمال الكثير في عمل أنواع مختلفة من الريجيم الذي يرهق جسدك وصحتك ومالك، وتابعونا في قسم الرجيم.

 

 

 

 

 

 

  1. متابعة:أسهل حمية غذائية للتنحيف السريع في أسبوع - فرحانة
  2. متابعة:فوائد الكمون للتخسيس - فرحانة
  3. متابعة:ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرفة مع العسل يوميا أهم 10 فوائد لتناول القرفة مع العسل - فرحانة

أترك تعليقاً

لا تقلق لن ننشر بريدك الألكتروني .

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Send a Message