تعرف على أهم فوائد وأضرار القرفة التي لم تعرفها من قبل

أهم فوائد وأضرار القرفة

أهم فوائد وأضرار القرفة .. توجد منذ زمن كبير وتستخدم للعلاج أو كتوابل ولها أكثر من فائدة تم استخدامها منذ قديم الزمن، وهي لحاء لونه بُني يتم استخراجه من شجر القرفة، وتعتبر شجرة القرفة شجرة استوائية يصل ارتفاعها إلى أربعون متراً غالباً.

كما يتمتع لحاء هذه الشجرة بعملية تجفيف، وهي التي تعطي شكل أنبوبي، حيث توجد القرفة بهذا الشكل أو على شكل مسحوق.

ويوجد اصناف كثيرة متنوعة من القرفة، وأكثرها شهرة هي القرفة السيلانية والقرفة الصينية ويوجد صنف آخر ويعتبر النكهة الأفضل، إضافًة إلى أنها صعبة أكثر في الحصول عليها، ويمكنك اضافه اشياء كثيرة مع القرفة مثل الأعشاب المختلفة أو اللبن.

وتتميز القرفة بفوائد كثيرة للجسم والصحة، ويسعد موقع “فرحانة” أن يقدم لكِ مقالاً مميزاً عن كل ما يخص فوائد القرفة، فتابعي معنا هذا المقال.

:: أهم فوائد وأضرار القرفة لكِ سيدتي ::

 

أهم فوائد وأضرار القرفة

 

لا تتمتع القرفة بطعمها الشهي فقط، بل أنها تمتلك فوائد صحية للجسم كثيرة، كما تستخدم في علاج السكر والضغط والحماية من الأمراض المختلفة للقلب وتساعد على محاربة الميكروبات وتقي من التهابات القولون واضطراباته، بالاضافة الى أنها يوجد بها كثير من مضادات الأكسدة.

::أهم فوائد وأضرار القرفة – لمرضى السكر::

أهم فوائد وأضرار القرفة

  • تساعد القرفة على انخفاض مستوى الكوليسترول والسكر والدهون الثلاثية في الدم.
  • تساعد في الشفاء من مرض السكر إذا قمت بتناول ما يعادل ملعقة شاي  يوميًا من القرفة تساعد في انخفاض مستويات السكر إلي 29%.
  • وتخفض نسبة الدهون الثلاثية إلى ثلاثين بالمئة.
  • تساعد في انخفاض الكوليسترول المكروه من سبع بالمئة إلى سبعة وعشرون بالمئة.
  • تخفض نسبة كوليسترول الكلي إلى ستة وعشرون بالمئة.
  • كما تعمل على تعزيز حرق الدهون بشكل كبير.
  • تعمل القرفة زيادة الإحساس بمستقبلات الأنسولين.
  • ينصحك موقع فرحانة بإستخدام نصف معلقة صغيرة يوميَا من القرفة لإنقاص مستوى السكر بالدم.

::أهم فوائد وأضرار القرفة – لاضطرابات الجهاز الهضمي::

 

أهم فوائد وأضرار القرفة

  • تفيد القرفة في علاج الكثير من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل-انتفاخ المعدة- والغثيان والإسهال-وفقدان الشهية-وعسر الهضم.
  • تعمل الزيوت التي توجد بالقرفة على مساعدة الغدد اللعابية لإفراز العصارات المعدية.
  • تعتبر القرفة مساعد ومصدر جيد للحديد والمنجنيز والكالسيوم والألياف الغذائية.
  • تتمكن الألياف الغذائية والكالسيوم بربط الأملاح الصفراوية، وتساعد في التخلص منها.
  • تقوم الالياف بعلاج مشاكل القولون التي تحدث صعوبة في عملية الإخراج التي تتسبب في الإصابة بمرض سرطان القولون.
  • نوصيكم يومياً باستخدام معلقه شاي في ماء مغلي قبل تناول الوجبات لتجنب مشاكل جهازك الهضمي.

:: أهم أضرار القرفة على الجسم::

 

أهم فوائد وأضرار القرفة

بعد أن عرضنا لكِ سيدتي فوائد القرفة للجسم، وحيث أن لكل شيء فائدة سوف نعرض لكِ ما صرح به الخبراء عن أضرار القرفة، وهي كما يلي:

  • ممكن للقرفة الصينية أن تضر الجسم بشكل بالغ إذا استخدمت بكمية زائدة، سواء كانت على هيئة مشروب أو طعام، وهذا لاحتوائها على مركب الكومارين، الذي قد يتسبب في إصابة الجسم بفشل كبدي.
  • أكد الخبراء أنه يجب الابتعاد عن تناول القرفة في فترة الحمل وكذلك الحمل، وهذا وفقًا لعدم تأكيد الأطباء لضرورة تناولها في هذه الفترة.
  • إذا قُمت بتناول القرفة كثيرًا فمن الممكن أن تؤثر على نسبة السكر بالجسم، حيث أنها تؤدي إلى انخفاض نسبته بالدم.
  • للأشخاص الذين قاموا بإجراء عمليات جراحية مؤخرًا يجب عليهم الابتعاد نهائيًا عن تناول القرفة بكافة أشكالها لمدة أسبوعين بعد إجراء العملية.

وهكذا نكون قد قدمنا لكِ سيدتي أهم فوائد وأضرار القرفة على الجسم ككل، نتمنى أن يكون الموضوع قد نال إعجابك، ففضلًا لا تبخلي على غيرك في معرفة هذه المعلومة وقومي بنشر الموضوع على وسائل التواصل الاجتماعي، وتابعينا دائمًا في قسم “فوائد وأعشاب” حتى يصلك المزيد.

 

 

أترك تعليقاً

لا تقلق لن ننشر بريدك الألكتروني .

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Send a Message