10 فوائد صحية وجمالية للرمان

10 فوائد صحية وجمالية للرمان …يعتبر الرمان من الفواكه التي لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية سواء تم تناولها كفاكهة أو إذا استخدم قشر الثمرة ذاتها حيث يحتوي هو ايضا علي العديد من الفوائد العلاجية ، ويرجع موطن زراعة الرمان إلي بلاد فارس ( إيران ) ، ويعتبر الرمان من أكثر الفواكه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ،مما يجعله يساعد علي التقليل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، كما انه يستخدم منذ سنوات في الطب البديل لعلاج الكثير من الأمراض التي تتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية ،ويعتبر الرمان من فاكهة أهل الجنة وقد ورد ذكرها في القرآن الكريم في سورة الرحمن .

1/تقوية المناعة

يحتوي الرمان علي كمية كبيرة من فيتامين c والذي يساعد علي إنتاج الأجسام المناعية المضادة وتقوية المناعة ، كما أن له خصائص مضادة للميكروبات والتي تساعد علي مكافحة الفيروسات والبكتيريا وتعزيز النظام المناعي لدينا ، وهذه الخصائص المضادة للميكروبات تجعله مانع لنقل فيروس نقص المناعة البشرية .

2/الحفاظ علي صحة القلب

يحافظ الرمان علي الشرايين مرنة ويقلل الالتهاب في بطانة الأوعية الدموية ، كما انه يقلل من خطر انسداد في الشرايين التي يمكن أن تسبب تقييدا في تدفق الدم إلي القلب والدماغ ،كما أن بذور الرمان تحتوي علي مواد مضادة للأكسدة ، والتي تحمي جدار الشرايين من المواد الضارة ، كما تمنع أكسدة الكوليسترول ، وبالتالي تحد من تصلب الشرايين .

3/الحفاظ علي صحة ونضارة البشرة

نظرا لإحتواء الرمان علي المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد علي الحصول علي بشرة نضرة ولامعة ، فإنه يحافظ علي مظهر البشرة والوقاية من التجاعيد ومظاهر التقدم في السن ، إذ أن التركيب الجزيئي لثمرة الرمان يسمح لها بالتغلغل داخل الجلد وبذلك يكون الجلد قادرا علي إصلاح نفسه ومقاومة التأثيرات الخارجية التي تؤثر علي البشرة .

4/فوائد تناول الرمان للمرأة الحامل

عند تناول المرأة الحامل لعصير الرمان خاصة في الثلث الأخير من أشهر الحمل فإن ذلك يؤدي إلي التقليل من نسبة حدوث تلف الدماغ للمواليد بنسبة تصل إلي 60% بسبب احتوائه علي العديد من المعادن والمركبات المفيدة التي تعمل علي حماية دماغ الجنين من الإصابة بالتلف .

5/الوقاية من السرطان

أثبتت العديد من الدراسات أن الكثير من مكونات الرمان تتسم بالقدرة علي الحد من تفشي الخلايا السرطانية ، والوقاية من أنواع مختلفة السرطان مثل :سرطان البروستاتا،والجلد،الرئة،وسرطان الثدي .

6/الحماية من الزهايمر

يتسبب تراكم بروتين الأميلويد في المخ لدي كبار السن في ظهور مرض الزهايمر لديهم ، ولقد أثبتت الدراسات أن الرمان يعمل علي تقليل تراكم بروتين الأميلويد في المخ وبالتالي الوقاية من مرض الزهايمر وذلك نظرا لغناه بمضادات الأكسدة الفعالة في الحد من تدهور حالة مريض الزهايمر .

7/الحفاظ علي صحة عظام وعضلات الجسم

اثبتت البحوث أن تناول عصير الرمان يساهم في التقليل من الإصابة بهشاشة العظام لاحتواءه علي الفسفور والكالسيوم ، كما ان احتواءه علي “الفلافونيل” وهي مادة مضادة للأكسدة تساعد علي علاج خشونة المفاصل التي تحدث نتيجة تآكل الغضاريف الموجودة في المفاصل ، كما ويساعد عصير الرمان علي إستعادة نشاط العضلات .

8/الحفاظ علي صحة الفم والأسنان

يحتوي الرمان علي خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ، والتي قد تكون مفيدة للوقاية من الأمراض الشائعة في اللثة ، كالتهاب اللثة ، والتهاب دواعم السن ،والالتهابات التي تحدث في الفم ،حيث يساهم زيادة نشاط مضادات الأكسدة في الرمان في منع تمسك البكتيريا في الفم .

9/الحفاظ علي صحة الشعر

يساعد الرمان علي إعطاء الشعر مظهرا صحيا لامعا عند تناوله بانتظام ، كما انه يساعد علي تقوية بصيلات الشعر فيمنع تساقطه ، ويساهم في التأخير من ظهور الشيب في الشعر في سن مبكر .

10/زيادة الخصوبة وتعزيز الأداء الجنسي

تساهم مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الرمان في الوقاية من الضغط التأكسدي وتزيد الخصوبة ، كما قد يساهم شرب عصير الرمان في زيادة مستويات هرمون التستوسيترون المسؤول عن الأداء الجنسي ، ويعزز قوة الدورة الدموية كما انه يقوي الانتصاب لدي الرجل ويقاوم تجلط الدم .

بعد أن تعرفنا علي فوائد الرمان المذهلة للمزيد من فوائد الثمار والاعشاب يمكنكم زيارة قسم فوائد واعشاب

 

أترك تعليقاً

لا تقلق لن ننشر بريدك الألكتروني .

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Send a Message