كيف تتخلص نهائيا من الكرش …علي الرغم من أهمية وجود نسبة من الدهون في الجسم كي توفر الحماية حول الأعضاء كالرئة والقلب والكبد إلا أن تراكمها بكمية كبيرة يرفع من خطر إحتمالية التعرض للإصابة بعدة أمراض مثل : أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم ،ويعتبر تراكم الدهون في منطقة الكرش من أكثر المشكلات إزعاجا […]
تعتبر عملية إزالة الشعر الزائد سواء من الوجه أو أي منطقة آخري من الجسم مشكلة مرهقة بالنسبة لمعظم السيدات ،وبالأخص عند استخدام الطرق التقليدية عند إزالة الشعر الزائد “كالحلاوة” أو “الشمع” رغبة في الحصول علي الملمس الحريري للبشرة بعد إزالة الشعر الزائد ،ولكن هذا قد يتسبب في حدوث الم وتهيج في البشرة واحمرارها ،وقد يترك […]
أفضل المشروبات والاطعمه يوجد العديد من المشروبات والأطعمة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم، فالجهاز المناعي هو الحائط السد لحماية كل وظائف الجسم من الفيروسات والبكتريا وأيضًا الجراثيم التي تتسبب في إصابة الجسم بالأمراض المختلفة لذلك، يوجد الكثير من المأكولات والعصائر التي تعمل على تقوية جهازنا المناعي وهذا لاحتوائها على الكثير من المعادن والفيتامينات، […]
وصفات طبيعية للبشرة لزيادة جمال المرأة تعددت الوصفات التي تزيد من جمال المرأة، فجسمك وجلدك يحتاج للعنايه بشكل متكرر لكي تصيرين ملكه متوجهه، ويجد وصفات تحافظ على نعومة جلدك ولمعانه وهذه الوصفات التي ستتعلمها سويت وصفات بسيطه وسهله تساهم إلى حد كبير في سعادتك و هدوئك النفسي، فتعالي معنا من خلال موقع فرحانة نسبح في […]
العنايه بالشعر بعد سحب اللون والصبغة الكثيرات منا تعانين من تلف الشعر وسقوطه بعد عمل الصبغات، ومنهن الكثيرات يعتقدن أنهن يتبعن أحدث الصيحات والموضة ولكن هذا على حساب تلف الشعر، وكذلك يوجد من السيدات من هن يغيرن لون شعرهن على حسب فصل السنة، وعند القيام بتغيير لون الشعر من لون إلى لون آخر فهذا يؤذي […]
ريجيم الكيتوجينيك هو عبارة عن نوع من الحمية الغذائية منخفضة السعرات ومنخفضة الكربوهيدرات، وقد بُنيت فكرة هذا النوع من الريجيم بناءا على حصول الشخص على أقل قدر ممكن من السعرات الحرارية من الدِهون واللحوم، ويمكنك مع إتباع هذا النوع من الحمية أن تقللِ من تناول الكربوهيدرات لأنها تعمل على تقليل السكر في الدم و يجب […]
نصائح العناية بالشعر للمحجبات بما أن حجاب المرأة هو تاج جمالها، والاهتمام بالحجاب وطريقته أصبح أسلوب حياة لكي لا تفقد المرأة جمالها، وفي الآونة الأخيرة اتجه من يعملون في خطوط الموضه الإهتمام أكثر بطريقه الحجاب وطريقة لف الطرحه، لكي يكون للمحجبات نصيب من احدث خطوط الموضة العالمية ولكن قد يؤثر ارتداء الحجاب على شعر المرأة، […]
وصفات العناية بالبشرة تعاني الكثير من الفتيات والنبات وأيضًا السيدات من ظهور الحبوب في الوجه وخصوصا في فصل الصيف، وفي فترة المراهقة في فترات سنية معينة، ويوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي لذلك وخصوصا في فترة التغييرات الفسيولوجية التي تحدث للجسم أثناء فترة المراهقة. وفي فترة البلوغ بسبب التغير في هرمونات الجسم مما يؤدي في […]
وجبات طعام صحيه قليلة السعرات كل شخص يتمنى أن لا يزيد وزنه، ولكن لا يعرف الطريقة الصحيحة التي تجنبك زيادة الوزن، وحيث أن جسم الإنسان يحتاج يومياً لعدد سعرات معينة لكي يكون بصحة جيدة ونشاط دائم، يجب أن يتناول أطعمة تُعطي الجسم الطاقة اللازمة له، وفي نفس الوقت لا يشعر بالجوع الدائم. ونحن اليوم سنقدم […]
ريجيم الكيتوجينيك هو نوع جديد من أنواع الحمية التي يتبعها الكثيرون، وقد انتشر في الآونة الأخيرة، وهو عبارة عن نوع ريجيم اعتماده الكلي على تناول البروتينات والدهون، مع الإعتماد على عدم وجود أي نوع من الكربوهيدرات إلا بنسبة قليلة لا تُذكر، ويتم اختيار هذه النسبة من أنواع محدودة فقط ومصادر محددة أيضًا. وبعد أن تقومي […]
